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 炎熱的夏季又要到來啦!!!  又不能靠著寬鬆厚重的衣服遮住我的肉了

而且阿芷我6、7月都有出國的計畫  所以現在又要開始我的"美照計畫"了!

顧名思義就是要為了拍出美美的照片做一些準備啦~

除了更努力的保養皮膚之外  也要開始運動控制飲食啦! 這樣才能駕馭好看的衣服阿

說到控制飲食  大家也知道我就是個天生吃貨  絕對不要叫我絕食!!!!!!!!!!

我覺得吃到美食就是一件非~常~幸~福~的事情啊!  上班的疲勞都一掃而空了阿XD

也因為對美食太沒有抵抗力  所以我也都會準備一些輔助食品減低我的罪惡感!

今天就來分享最近在吃的秘密武器吧

 Biofit 輕澱樂 

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這一款跟阿芷我自己平常愛用的酵素、青汁比較不一樣

(話說之前看日雜發現模特兒都是天天一包青汁  我就忍不住跟進了XD)

Biofit 輕澱樂是一款「專為澱粉飲食設計」的輔助食品喔!!!!

以下讓我來為大家示範什麼叫做澱粉類.......

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 我本身就非常愛吃主食  放假也都要吃大餐才滿足XDD

(工作壓力大啊!!!!唯有美食可以讓我得到釋放hahaha)

 而且我上班的時候又非常喜歡吃鬆餅  我們公司附近開了一間鬆餅小店我覺得好好吃阿~

不知不覺中這些澱粉類就成為了我身體的一部分.....真是太可怕了

再這樣下去我的衣服就穿不下去啦QAQ  

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這款Biofit 輕澱樂主打的是餐前增加飽足感、餐後降低澱粉的吸收雙管齊下

而且產品也得到非常多國際科研的支持~

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營養標示、成分、食用方式跟有效期限等相關資訊都有標示在包裝上囉~

 像是這種輔助食品  我都會特別去看裡面的成分

這一款Biofit 輕澱樂裡面添加了許多天然成分

 像是小麥胚乳萃取物、草莓萃取物天然成分、諾麗果萃取物...等等

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食用的方法還特別放大標示在包裝內!

這樣夠一目瞭然了吧

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 一盒裡面有30包  小小一條非常方便攜帶!

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食用方法非常簡單  飯前一包搭配500cc的水就好囉~

淡粉色的顆粒  吃起來酸酸甜甜的很好入口!

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飯前500cc的水真的可以大大的增加飽足感 ! 

記得一天要補充2000cc以上的水分才足夠喔~

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現在阿芷我都習慣直接隨身帶幾包在包包裡面了

體積小又不佔空間十分方便  走到哪都可以吃~

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 連續吃了好幾個禮拜  搭配我自己訂定的運動跟飲食計畫小有進展

(不知道跟這幾個禮拜工作忙翻被操勞到有沒有關係XDD)

 最後還是要提醒大家  多運動多喝水多吃蔬果  然後保持良好的生活作息、運動習慣

 這才是保持身體健康、腸道順暢的好方法阿!!!!!!!!!!

 因為阿芷我最近在工作上真的是看過太多年輕人因為生活作息混亂、飲食不均

 很年輕就就身子一堆病  真的很可怕啊!!!!!

我的吃貨秘密武器  分享給大家囉  

 

打完收工!

有問題都可以來粉絲團問我啊!快來找我玩吧!  你好阿芷?今天去哪玩

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