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 最近阿芷迷上一項新的運動  是在體驗的這一組產品之後愛上的

今天想要來分享的是一組飲食加上運動的組合

對體重跟體態的控制都蠻有幫助的喔~

這次跟朋友去礁溪玩  更是把這一組都帶去了

大家在文章內看到我的示範不要笑翻了阿hahahahaha

 要分享的就是這一組BBX DIETARY ─ 清暢馥纖錠+女神彈力帶

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那就先從飲食方面的清暢馥纖錠開始介紹吧

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成分、食用方法跟營養標示包裝上面都有清楚的標示囉~

大家可以安心服用啦

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一包裡面有30錠裝 

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30錠分為15錠15錠兩盒裝  這樣攜帶也更方便

或著把它剪成2錠2錠也可以   因為一天吃2錠就夠囉~

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食用的方法很簡單

在午餐以及晚餐前30~40分鐘吃一顆  搭配白開水吞下就可以囉~

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藥丸是有一點大顆  幸好只有一顆很好吞阿XD

吞下去也不會苦哈哈的   阿芷我超級無敵怕苦的阿

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清暢馥纖錠的主要功用就是

調節生理機能、幫助入眠、幫助排便順暢、促進新陳代謝、幫助消化

就是維持身體健康的輔助食品啦~

很多人都覺得輔助食品是吃心安的   但是阿芷我覺得對我個人來說還蠻有效的

因為我只要壓力變大就容易睡不好、便秘  這時候就會靠輔助食品幫幫忙!

吃完輔助食品之後就準備來跟著阿芷動吃動吧XDDDDD

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這個女神彈力帶 彈性真的很好  質感不錯

是屬於可以隨時隨地帶著走的超方便塑身小物啊!!!!!!!!

對肌肉的伸展很有幫助  做完真的會覺得手臂有痠到XD

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先來做個基本的暖身運動   原諒阿芷我運動是不喜歡化妝的阿

如果不知道這一組女神彈力帶可以怎麼使用的話可以去參考官網介紹喔~

上面會有瑜珈女神LULU老師的詳細示範!

官網介紹點我

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影片不長大約只有5分鐘左右   但是真的可以伸展到全身的肌肉喔~

阿芷我平常沒是看電視追劇就會做一下"跨步伸展式"

我覺得這個姿勢對腿部的線條真的蠻有幫助的

快跟著阿芷一起動起來   別再當沙發馬鈴薯了啊!!!!!!!!!

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 附上一張去小琉球玩的全身照

(我會努力寫出這篇的住宿的  很可愛吧XD)

話說阿芷最近體重有一點上升  完全幸福肥的概念...

因為奶茶哥最近比較閒我都會去找他  放假天天都會膩再一起這樣XD

不過線條目前還是有努力的hoid住啦哈哈哈哈

大家一起練出漂亮的曲線吧!GOGOGO!!!!!!

好用的體態控制好物  分享給大家囉

 

::附上相關資訊::

BBX DIETARY產品資訊連結

試民大道官網 

 

打完收工!

 

有問題都可以來粉絲團問我啊!快來找我玩吧!  你好阿芷?今天去哪玩

 

 

 

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